کد خبر : 196455
تاریخ انتشار : شنبه 9 آوریل 2022 - 18:01
-

یک فرمول ساده برای حفظ سلامتی

یک فرمول ساده برای حفظ سلامتی

موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا توصیه می‌کند که دور کمر یک بزرگسال برای سلامتی و کاهش خطر بیماری می بایست کمتر از نصف قد او باشد. به گزارش ایسنا، براساس دستورالعمل‌های به روز شده افراد می بایست تشویق شوند دور کمر خود را اندازه بگیرند تا مشخص شود چربی‌های خطرناک زیادی در

یک فرمول ساده برای حفظ سلامتی

موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا توصیه می‌کند که دور کمر یک بزرگسال برای سلامتی و کاهش خطر بیماری می بایست کمتر از نصف قد او باشد.

به گزارش ایسنا، براساس دستورالعمل‌های به روز شده افراد می بایست تشویق شوند دور کمر خود را اندازه بگیرند تا مشخص شود چربی‌های خطرناک زیادی در ناحیه میانی بدنشان ندارند.

به گفته متخصصان، اندازه گیری شاخص توده بدنی هم مفید است، اما وزن اضافی اطراف شکم را در نظر نمی‌گیرد.

این امر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

پیش نویس دستورالعمل جدید موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا می‌گوید افراد از برخی از گروه‌های نژادی آسیایی و سیاه پوست بیشتر مستعد این نوع تجمع چربی در اطراف کمر هستند که به آن “چاقی مرکزی” می‌گویند.

این افراد باید از آستانه‌های شاخص توده بدنی پایین تر برای چاقی استفاده کنند تا به پیش بینی خطرات سلامتی کمک کند.

اما موسسه تعالی بهداشت و مراقب هشدار داده که حتی کسانی که از نظر شاخص توده بدنی در رده سالم قرار دارند هم ممکن است وزن دور کمرشان زیاد باشد.

اندازه گیری نسبت دور کمر به قد را می‌توان برای هر دو جنس و همه نژادها و همچنین بزرگسالان بسیار عضلانی استفاده کرد.

اما اندازه گیری دور کمر در افراد با شاخص توده بدنی بالای ۳۵، زنان باردار یا کودکان زیر دو سال دقیق نیست.

آخرین برآوردها در انگلیس نشان می دهند که ۲۸ درصد از بزرگسالان چاق و ۳۶ درصد دیگر نیز اضافه وزن دارند.

دکتر پل کریسپ، مدیر مرکز دستورالعمل‌ها در موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا گفته که پیش نویس دستورالعمل‌های به روز شده به مردم کمک می‌کند تا بفهمند چه عواملی بر سلامت آن‌ها تاثیر می‌گذارد و چگونه به آن‌ها می‌توان رسیدگی کرد.

پروفسور راشل باترهام، مشاور چاقی، دیابت و غدد درون ریز که در کمیته مرکز دستورالعمل ها در این موسسه حضور دارد نیز اظهار کرده که افزایش چربی در ناحیه شکم خطر ابتلا به چندین بیماری محدودکننده زندگی از جمله دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

نسبت دور کمر به قد یک معیار ساده و با کاربرد آسان است و افرادی را که در معرض خطر سلامتی هستند، شناسایی می‌کند.

براساس دستورالعمل‌های به روز شده، پزشکان باید از نسبت دور کمر به قد در کودکان بالای پنج سال برای ارزیابی و پیش بینی خطرات سلامتی استفاده کنند.

دکتر نیودیتا اسوانی، مشاور و متخصص اطفال در دیابت و مدیریت وزن در بیمارستان کودکان شفیلد نیز اظهار کرده که حتی کودکان خردسال هم در معرض خطر اثرات چربی در ناحیه شکم هستند.

به گزارش شبکه خبری بی بی سی، براساس داده‌های اخیر سرویس خدمات درمانی بریتانیا، در جریان همه گیری بیماری کووید۱۹، شمار کودکان چاق در این کشور افزایش قابل توجهی داشته است.

انتهای پیام

منبع:ایسنا

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

اخبار سلامت

دیزل ژنراتور

صیغه نامه برای هتل

قیمت فنس

پریفرم

سایت مدیر اکسپرت

خرید انواع هدایای تبلیغاتی خلاقانه

خرید دتکتور گاز از نماینده رسمی ایران

مبانی حقوق مهندسی

خرید صندل عمده

نحوه محاسبه اقساط

قیمت خرید تلویزیون زیر 5میلیون

قیمت فنس

صندلی آرایشگاه

زير نويس ساز

لمینت متحرک دندان

جعبه سازی

اهمیت استفاده از رپورتاژ

بهترین صرافی های ارزدیجیتال

New punjabi songs

سامانه خودنویس

آزمایشات طب کار بدو استخدام

گن بعد از جراحی ژینکوماستی

آموزش خرید بیت کوین

مرجع خرید و فروش هماتیت

سازمان امور مالیاتی

بهترین فیلم های 2023

تقویت انتن موبایل

مانیتور دنا

شیشه ماشین

عرضه کننده سیم خاردار،فنس،ورق های شیروانی با قیمت عمده

خرید اکانت کلش

تشک دو نفره

دکتر علی پرند

https://nipoto.com/ethereum

شرکت کیمیا همرنگ

خرید تابلو برق

اسرارالشفاء

خرید رپورتاژ آگهی

مایکروسافت

  شیائومی 

 سامسونگ 

 گوشی 

 مارک  

اینتل 

 گواهینامه

  قرمز  گورمن

  تبلت  آیفون 

 طراحی

  لایکا  تایوان 

 یوتیوب  

دوربین

  اندروید  

تاشو  

چین

  گلکسی

  پیکسل 

 ساعت 

 ای‌بی 

 هوشمند 

 سطح  

جدید  

شرکت 

 معرفی  

تجاری

  طرح